Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme können alle Substanzen sein, die Sie einnehmen, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und Wellness. Dazu gehören Vitamine und Mineralstoffe sowie Kräuter. Die die beliebteste Form von Vitamin ist eine Kapsel oder Pille. Sie sind auch in Pulvern, Getränken und Nahrungsmitteln enthalten. Diese Nahrungsergänzungsmittel heilen keine Krankheiten oder Zustände. Eine Ausnahme ist, wenn es von der US-amerikanischen Food and Drug Administration für eine medizinische Angabe genehmigt wurde. Weg zu einer besseren GesundheitVitamine und Mineralstoffe sind als Mikronährstoffe bekannt. Sie nähren Ihre Körper und halten Sie ihn gesund. Sie können Diese Nährstoffe sind in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihr Körper können sie richtig aufnehmen. Um herauszufinden zusätzliche Informationen über Abnehmtropfen Erfahrungen, Sie müssen Durchsuchen unsere website. Gesunde Lebensmittel umfassen Obst , Gemüse, mageres Protein und Fisch. Wenn Sie dies nicht tun, erhalten Sie möglicherweise nicht alle Mikronährstoffe, die Ihr Körper braucht. Die Einnahme eines Multivitamins kann helfen. Es gibt keinen Beweis dafür, dass es Ihr Risiko für Krebs oder Herzerkrankungen senkt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen. Sprechen Informieren Sie Ihren Arzt über die potenziellen Risiken und Vorteile der einzelnen Nahrungsergänzungsmittel. Erzählen Sie ihm oder ihr alles, was Sie einnehmen. Dies schließt alle Medikamente ein, sowohl verschreibungspflichtige als auch rezeptfreie. Weil manche Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente können Nebenwirkungen verursachen. Um sicherzustellen, dass Sie wissen, was in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist, lesen Sie die Zutatenliste. Wenn Ihr Arzt es nicht genehmigt hat, überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis. Natürlich beworbene Nahrungsergänzungsmittel bedeuten nicht, dass sie sicher sind. Dinge, über die man nachdenken sollte Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie der Meinung sind, dass Ihre Ernährung an Vitaminen und Mineralstoffen mangelt. Ihr Arzt kann Ihnen helfen bestimmen Sie die Mikronährstoffe, die Sie benötigen. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann auch von Ihrem Arzt empfohlen werden. Es hängt von Ihrem Lebensstil und insgesamt ab Gesundheit. Nahrungsergänzungsmittel können Operationen oder Krebsbehandlungen beeinträchtigen. Wenn sie mit anderen gesundheitlichen Problemen in Zusammenhang stehen, wird Ihr Arzt Sie darüber informieren . Vitamin E und Beta-Carotin zum Beispiel sind gut für Sie. Die US Preventive Services Task Force USPSTF und die American Academy of Family Physicians AAFP empfehlen jedoch gegen die Einnahme von Vitamin A oder Beta-Carotin zur Vorbeugung von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Beta-Carotin sollte von Menschen mit hohem Lungenkrebsrisiko vermieden werden oder Rauchen. Es kann das Risiko erhöhen, an Lungenkrebs zu erkranken. Medizinunternehmen befolgen FDA-Bestimmungen. Einige Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln halten sich an die Qualitätsrichtlinien der US-Pharmakopöe-Konvention. Das bedeutet, dass sie bereit sind, ihre Produkte testen zu lassen. Sie werden von einem externen Unternehmen getestet, um ihre Qualität und Reinheit vor dem Verkauf sicherzustellen. Diese Fettreduzierung Beilagen werden mit zusätzlichen Referenzen auf den Etiketten gedruckt. Sie werden die Worte "USP Verified" und "ConsumerLab.com Approved Quality" sehen. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel sind sicher, solange sie nicht eingenommen werden in großen Mengen. Dies gilt insbesondere für die fettlöslichen Vitamine A und E. Achten Sie darauf, die empfohlene Tagesdosis (RDA ). kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Es gibt jedoch einige pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, die möglicherweise nicht sicher sind. Sie können nicht aufgeführte Substanzen enthalten, die Sie krank machen könnten. Einige Medikamente, die nicht auf dem Etikett aufgeführt sind, können Steroide oder Östrogene enthalten. Auch giftige oder giftige Stoffe können in Produkten enthalten sein. Beispiele sind Arsen, Quecksilber, Blei und Pestizide. Ergänzungen müssen sein zurückgerufen, wenn festgestellt wird, dass sie giftige Inhaltsstoffe enthalten.
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February 2022
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